リンパマッサージの効果がスゴイ

リンパマッサージをしたことがありますか?

リンパマッサージというのは、文字通りリンパ節のマッサージ。

冷え症やむくみを改善したり、美肌効果が期待できたり、ダイエットにも効く!など、たくさんのウレシイ効果があるといわれています。

どうしてリンパマッサージが効くの?

そもそも、なぜリンパ節をマッサージするといいのでしょうか。カラダ全体にはリンパ液がめぐっています。

リンパ液には古くなった老廃物を外に出すという役目があるのですが、このリンパ液の流れが滞ってしまうことで老廃物がたまってしまい、カラダのあちこちに不調が出てしまうのです。

それを解消するのが、リンパマッサージです。マッサージをすることでリンパ液が正常に流れるようになり、老廃物はカラダの外に排出されます。

それによって、冷え症やむくみ、肩こり、だるさなどが解消されるというわけです。

リンパマッサージのやり方にはいろいろな方法があります。

インターネット上にもたくさんのリンパマッサージが紹介されていますので、ぜひ一度試してみてください。



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